做好个人防护的8个小贴士，如何做好个人防护工作
疫情放开不等于结束疫情，虽然这场持续了三年的剧已然宣布剧终，但还是需要做好防护。做好自己的健康第一负责人，既是对自己的负责，也是对他人的负责，让我们一起守护好这份来之不易的安宁，稳住!我们是可以的! 下面分享做好个人防护的8个小贴士，教你如何做好个人防护工作。
1、口罩坚持戴，勤换口罩，安全你我他
每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;
人员密集场所、乘坐公共交通工具，规范佩戴口罩;
戴口罩要辨正反，大小要合适;
出现发热、干咳、乏力等症状，自觉佩戴医用外科或以上级别口罩及时就医。
2、勤洗手，事虽小切忌小看
外出回来要洗手，善用洗手液;
流动清水认证搓洗20秒以上为最佳;
洗后用干净纸巾擦干切勿用衣服擦干。
3、常通风，空气流通有好处
每天开窗通风2-3次，每次通风时间不少于15分钟;
睡前通风助睡眠，饭后通风散油烟，早起通风利醒神;
时机要注意，下雨天雾霾天通风要减少。
4、少聚集，社交距离要保持
发现发热、咳嗽等人员要远离;
减少聚集性活动，保距离很重要;
人员密集或空气不流通场所要少去。
5、环境卫生要保持
家庭卫生常打扫与消毒;
生活垃圾及时清理，不过夜不引蚊虫;
厨房炊具、台面、餐具等及时做好清洁消毒;
定期清洁消毒厕所等易积水地方。
6、疫苗接种要积极
疫苗接种构建身体第一道防线，一二三针分别接种;
老人和孩子不松懈，保护家中老幼你我有责。
7、健康生活方式要养成
防线要多重，勤锻炼，规律休息，保睡眠;
心理健康要留神，不暴饮不暴食，戒烟远离酒;
不信谣不传谣，做智者明辨是非。
8、健康监测要做好
发热、咳嗽等症状出现时要警惕，主动做好抗原检测，佩戴口罩，避免与他人接触。
做好防护，你我有责，做好自己的健康第一负责人。加油!
